Перейти к содержимому

❤ Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца! ❤
? С 9 по 15 февраля 2026 года проходит Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца — в честь Международного дня осведомлённости о пороках сердца, который отмечается 14 февраля! ?
Знаете ли вы, что сердце — это мотор нашего организма? ?♂ От его здоровья зависит, насколько бодро и активно мы будем себя чувствовать каждый день! ?
Многие болезни сердца можно предотвратить — главное вовремя о них узнать и позаботиться о себе. ?
Что поможет сохранить сердце здоровым? ✨
✅ Физическая активность — не менее 150 минут в неделю! ?♂?♀?♂
Можно играть в футбол, танцевать, кататься на велосипеде или просто гулять с друзьями — выбирайте то, что нравится! ?
✅ Правильное питание ???
Фрукты, овощи, каши, рыба и орехи — ваши лучшие друзья! А вот от слишком сладкого, солёного и фастфуда лучше отказаться. ??
✅ Отказ от вредных привычек ?
Здоровье точно скажет вам «спасибо»! ?
✅ Здоровый сон ?
Старайтесь спать 8–9 часов — так организм лучше восстанавливается!
✅ Регулярные медосмотры ??⚕
Даже школьникам важно следить за здоровьем — вовремя посещать врачей и выполнять их рекомендации.
? Помните: профилактика — лучший способ заботы о сердце! ❤



В учебном отделении, расположенном по адресу Бушмакина, 20, прошло мероприятие «Папа, мама, я — спортивная семья», посвящённое зимним видам спорта ❄.
В соревнованиях приняли участие 8 семей ???, которые поделились на две команды: «Январь» и «Снежки» ⛄️.
Командам были предложены занимательные, иногда непростые конкурсы ?, где они смогли проявить свои спортивные навыки ?. Командам необходимо было проявить свою ловкость, сноровку и дружную работу ?. Болельщики и зрители следили за ходом событий и очень «громко переживали» ?.
Веселый Снеговик активно поддерживал команды и развлекал зрителей
Соревнования судило строгое, но справедливое жюри
Независимо от того, как распределились места, все участники и зрители соревнований получили массу положительных эмоций ? и приятных впечатлений. Праздник удался на славу!